Menopoz dönemi, kadınların yaşamında önemli fizyolojik değişimlere yol açar ve bu süreçte cilt üzerinde de belirgin etkiler gözlemlenir. Östrojen seviyesinin azalması, cildin doğal nemini kaybetmesine, incelmesine ve elastikiyetinin azalmasına neden olabilir.
Östrojen seviyelerinin düşmesi, ciltte kolajen ve elastin üretiminin azalmasına yol açar. Kolajen, cildin yapı taşlarını oluştururken, elastin cildin esnekliğini ve sıkılığını korur. Bu maddelerin azalması, cildin daha ince ve hassas hale gelmesine neden olur. Cilt elastikiyetini kaybettikçe, sarkma ve kırışıklıklar daha belirgin hale gelir. Kolajen üretimindeki azalma, menopoz döneminde cildin sıkılığını kaybetmesine yol açar.
Menopoz döneminde cildin nem dengesinin korunması, güneş koruyucu ürünler kullanılması, cilt yapınıza uygun temizleyicilerin tercih edilmesi ve gece boyunca cildin yenilenmesine destek olan ve retinol içeren krem ve serumlar ile belirli vitaminlerin kullanılması ve düzenli uyku cilt sağlığını desteklemek için önemlidir.
Bu dönemde cilt sağlığını korumanın en önemli yollarından biri de dengeli bir beslenme düzenine sahip olmaktır. Antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin gıdalar, cildin ihtiyaç duyduğu besinleri sağlar. Bu da cildin daha sağlıklı ve parlak görünmesine yardımcı olur. Ayrıca, yeterli su tüketimi, cildin nem seviyesini koruyarak kuruluğun önüne geçer. Su, cilt hücrelerinin yenilenmesini destekler ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Kolajen, menopoz döneminde cildin yapısını korumada kritik bir rol oynar. Menopoz döneminde cilt sağlığını desteklemek için doğru kolajen türlerini kullanmak önemlidir.
Kemik sağlığınız için İlikli Kemik ve Tavuk suyu tüketerek doğal kolajen kürü yapabilirsiniz.
Doğal kolajen kürü Tip 1, Tip 2 ve Tip 3 kolajenlerini düzenli ve dengeli almakla mümkündür.*
Kolajen tipleri hakkında daha detaylı bilgi edinmek için buraya tıklayabilirsiniz.
*Gurvita Kolajen 28;
İlikli Kemik Suları Tip 1, Tip 3 kolajeni, Tavuk Suları ise Tip 2 kolajeni en saf ve doğal haliyle içerir. İlikli Kemik ve Tavuk sularımızı dönüşümlü olarak en az 28 gün düzenli tüketmenizi öneririz, uzmanların önerdiği ideal kür süresi 3 ay’dır. Siz de günlük kolajen ihtiyacınızı eksiksiz olarak en doğal yoldan karşılayabilmek için Gurvita Kolajen 28 Kür Paketi’mizi deneyebilirsiniz.
Kaynak;
Prof. Dr. Alparslan Baksu
https://alparslanbaksu.com.tr/menopozda-gorulen-cilt-problemleri-ve-bakim-onerileri/
Dr. Ebru Zülfikaroğlu
https://www.drebruzulfikaroglu.com/blog/bagisiklik-ve-cilt-icin-kemik-suyu
İşkembe çorbasının geçmişi 1600’lü yıllara dayanmaktadır. Fatih Sultan Mehmet’in de en sevdiği çorbalardan biri olan İşkembe Çorbası için özellikle kış aylarında çokça işkembe sipariş ettiği bilinir. Biz de geçmişten günümüze gelen bu şifalı ve geleneksel lezzeti sofralarınıza taşımaya ve yaşatmaya devam ediyoruz.
İlik Yağı, yemekleriniz için eşsiz bir lezzet ve şifa kaynağıdır.
Oldukça zengin bir mutfağa sahip olan Osmanlı Devleti’nde çorbacılık başlı başına bir meslek tanımıydı ve çorba Anadolu’da önemli bir yer tutuyordu. En çok yapılan çorbalardan biri olan Kelle Paça çorbası ayrıca özel kelle paçacılarda servis ediliyordu.
Yaklaşık 5000 yıllık bir geçmişi olduğu söylenen sirke kelime olarak “üzüm asidi” anlamında gelmektedir. İngilizce’de vinegar; Fransızca’da “vin aigre” kelimelerinden türetilmiştir ve ekşi şarap demektir.
Arkeolojik kaynaklara göre eski çağlarda suyun kaynatılabileceğini keşfeden insanlar, bu keşfin hemen ardından kümes hayvanlarının etlerini kaynatarak pişirmişlerdir. Bu sebeple tarihte bilinen en eski besinlerden biri olan Tavuk Suyu ve yemekleri, geçmişten günümüze şifa kaynağı olarak tüketilirken aynı zamanda orta çağ döneminde ‘’Ruh İyileştirici’’ mucize olarak da adlandırılıyordu.
